[VIDÉO] Après les fêtes, on reprend en douceur avec des exercices cardio simples et efficaces. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet propose des mouvements accessibles pour améliorer son ...

▶️ En ce début de janvier, on se remet en mouvement avec des exercices de cardio. Cela stimule le cœur, fait circuler le sang et nous aide à éliminer après les fêtes. C'est parti avec Sandrine Arcizet ...

Sandrine Arcizet continue son défi chorégraphique ce mardi. Elle nous montre des mouvements de danse simples pour faire du cardio et renforcer les muscles.