Idéales pour rester en bonne santé et accompagner une perte de poids à un âge où l'on brûle plus difficilement les calories, ces activités sportives sont hyper efficaces pour éliminer la graisse.

Sur TikTok, une astuce pour perdre du poids avec du bicarbonate de soude fait le buzz. Elle représente cependant des risques pour votre santé. On vous explique pourquoi il ne faut pas suivre cette ...

Perdre du poids rapidement et de manière saine est tout à fait envisageable, du moment que la démarche est accompagnée par des attentes réalistes et par les bons gestes, soutenus par la science. Loin ...

Maigrir vite, c'est bien, ne pas reprendre le poids perdu, c'est mieux. Quand on cherche à perdre du poids, on a tendance à entamer des régimes drastiques. S'ils nous font perdre des kilos rapidement, ...

Faire du sport tous les jours pour perdre du poids : mythe ou réalité ? Si l’activité physique est fondamentale pour maintenir sa silhouette ou perdre quelques kilos, faut-il pour autant s’acharner à ...

Perdre du poids rapidement fait autant envie que cela peut faire peur : la perte sera-t-elle durable ? Sans conséquences pour la santé ? Un nutritionniste répond aux questions que l'on se pose toutes.

Tu avais répondu dans l'autre post déjà : " sunshine_miss25 : J'aimerais perdre 20 kg avant l'été minimum et maximum avec Noël. moi : Je viens de regarder, l'été commence le samedi 20 juin, donc dans ...

Maigrir avec la phytothérapie : le maté, le café et le guarana Le pissenlit, le fenouil et le konjac ne sont pas les seules plantes efficaces pour perdre du poids. En effet, le guarana, le théier et ...

Vous rêvez de perdre du poids sans passer des heures à la salle de sport ni suivre un programme contraignant ? Bonne nouvelle, c’est possible ! Apprenez dès maintenant ces méthodes éprouvées pour ...

Lutter contre la cellulite. La natation et le vélo sont connus pour faire travailler les muscles des cuisses, mais on peut aussi combiner les deux en s’inscrivant à un cours d’ aquabike. Avis à celles ...

Pour celles qui cherchent à perdre du ventre, il est parfois difficile de trouver la solution la plus adéquate. Rétention d’eau, ballonnement, aérophagie ou excès de masse graisseuse… les raisons sont ...