Après 65 ans, l’équilibre peut changer sans prévenir. Un jour, on se retourne dans le couloir, et le corps suit avec un léger ...

Facile à réaliser chez soi, cet exercice avec une chaise est idéal pour renforcer les abdominaux et améliorer la posture.

Adieu les kilos des fêtes ! Avec cet accessoire Action, tonifier les muscles et brûler de la graisse n’a jamais été aussi ...

Mouvement accessible, réalisable à la maison et surtout ultra complet, le gainage est particulièrement recommandé au quotidien si l’on souhaite renforcer l’ensemble de son corps. Grâce à sa large ...

Comment évoluer… sans pour autant suivre aveuglément les tendances ? À l’approche de la soixantaine, Patrick Senécal tente d’avoir l’humilité de ne pas devenir de ces bonshommes qui l’exaspéraient ...

Le 25 juin 2021, Hadrien, un Albigeois de 31 ans, est retrouvé mort sur les berges de l’Alzou, à Villefranche-de-Rouergue, ...

[VIDÉO] Plusieurs causes peuvent expliquer le comportement d’un chien destructeur. Il est important d’adopter la bonne attitude envers un animal qui dégrade vos affaires et la maison. Des solutions ex ...

Face aux pressions quotidiennes, même les professionnels de la santé mentale doivent trouver des moyens concrets pour apaiser ...

Encore plus efficace qu’une séance de gainage, cet exercice de natation se révèle redoutable pour obtenir un ventre plat et tonique tout en aidant à réduire la graisse abdominale. À la manière d’une ...

La fièvre du vélo s’empare de vous et l’envie de rouler 12 mois par année à l’abri des intempéries vous séduit? Le vélo stationnaire est probablement la meilleure solution pour vous. Découvrez notre ...

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