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Cette activité physique « de mamie » est la plus efficace pour perdre du poids après les fêtes, selon la science

Les excès alimentaires des fêtes de fin d’année se font sentir sur votre silhouette ? Voici l’activité physique idéale pour ...

Vous envisagez de perdre du poids après les fêtes ? Ne tentez pas ces régimes parmi les plus fous de l’histoire

Après les excès des fêtes, vous pensez faire un petit régime ? À envisager avec modération… mais en tout cas, ne tentez pas ...
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Perte de poids : 8 légumes “0 calorie” parfaits pour alléger vos plats cet hiver et vous aider à maigrir, selon un expert

Certains légumes ont le don de nous rassasier en nous apportant si peu de calories qu’elles sont négligeables. Un expert nous ...
Santé Magazine

Est-ce que le jus d'orange fait grossir

Le jus d’orange fait-il grossir ? 🍊 Pas forcément ! Un petit verre le matin, sans excès, c’est du peps et de la vitamine C ...
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Jade, coach sportive : "Ces façons de faire la planche sont les plus efficaces pour éliminer la graisse abdominale"

La coach sportive Jade Morning partage ses 3 variantes favorites de la planche pour cibler efficacement la graisse abdominale.
Top Santé.com

Une marche pour maigrir ? Cette distance précise suffit à déclencher la perte de poids (d'après la Science)

Publié le 10/12/2025 à 06:00 Apolline Henry Journaliste Pigiste Spécialisée en Santé et Bien-Être Depuis 2013, Apolline Henry évolue en tant que journaliste pigiste, collaborant avec une multitude de ...