Des chercheurs londoniens révèlent le nombre d'heures de sport à pratiquer chaque semaine pendant deux mois pour perdre du ...

Parfaits pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, ces exercices sont ceux à commencer dès les premiers ...

Perdre du poids sans manger fade ni se priver : c’est le pari de cette start-up française qui propose des menus peu ...

La marche est réputée pour être très bonne pour la santé et pour faciliter la perte de poids, mais cette astuce toute simple ...

L’explosion de l’Ozempic et autres traitements amaigrissants transforme la scène culinaire new-yorkaise : menus allégés, ...

Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...

Perdre du poids vite, sans courir et sans haltères ? C’est la promesse de ce nouveau concept venu d’Espagne. En moins d’une heure, il viserait jusqu’à 1000 calories brûlées, avec un effet prolongé ...

Avec l’âge et la ménopause, maintenir un poids stable devient plus difficile. Sophie Davant nous prouve que certaines habitudes simples, axées sur la régularité plutôt que la restriction, peuvent aide ...

Les traitements amaigrissants font fureur aux Etats-Unis. Mais les personnes qui en prennent perdent l'appétit, rendant ...

Oui, une séance de quelques minutes de sport peut être efficace ! Eva Mendès a même révélé récemment que son secret n'était autre que le fractionné. Zoom sur ce sport accéléré pour un corps galbé.

Même en cette fin décembre, les passionnés de course à pied enfilent leurs baskets. 12,4 millions de Français courent, et ...

En 2026, la course aux protéines s’annonce omniprésente. Après les popcorns signés Chloé Kardashian, les barres céréalières de Tracy Anderson ou encore la fameuse poudre de Venus Williams, les protéin ...