De la musique, du dynamisme, de l’entraide, de la joie et de la bonne humeur. C’est la recette du succès de la salle de sport ...

Vous souhaitez faire du sport depuis votre domicile ? C’est le bon moment pour vous rendre sur le site d’Intersport. En effet ...

S’entraîner après une certaine heure peut parfois perturber l’endormissement. Un coach sportif explique pourquoi et comment ...

Nous sommes le 8 janvier 2026. Vous avez repris le chemin de la salle de sport, votre assiette est remplie de légumes de ...

Vous ne parvenez pas à améliorer votre cardio malgré tous vos efforts ? Ne baissez pas les bras, il existe un moyen d’y ...

[Courrier de l'Ouest] Ouvert en 2018, le club de remise en forme situé entre le Super U et la Ferme de chez nous propose une ...

Samedi 10 janvier à 20h30 au Cepac Silo (2e) à Marseille (49 €), cepacsilo-marseille.fr. Et le dimanche 11 janvier à 18h au ...

Cette semaine, je me suis lancé un défi, celui de tester l'hyrox, une discipline qui mêle le cardio à des exercices sur machines.

Allonger les échauffements, adapter les charges et rester à l’écoute des joueurs : en période hivernale, le staff a fait de ...

Malgré les efforts et les séances de sport régulières, la graisse du ventre peut parfois résister et devenir source de ...

Hyrox, encadrement personnalisé, cours variés… On a poussé les portes de cette nouvelle salle de sport, qui a ouvert ses ...

L’exercice en extérieur en hiver stimule l’organisme et bouscule positivement le métabolisme. De là à conclure que le froid ...