En 2026, fini le choix entre salle ou maison, cardio ou renforcement, performance ou récupération. Selon plusieurs analyses ...

Faire du sport ! C’est la bonne résolution qu’ont pris 34 % des Français, selon un sondage pour la Fédération française ...

Ne cherchez plus : selon les experts, voici la machine ultime à avoir chez soi pour garder la ligne et faire du sport à la ...

La décision d’investir dans une salle de sport à domicile ne se résume pas à une simple question de forme physique. C’est une ...

Loreleï Le Goff, 40 ans, diplômée en esthétique et fitness sport santé, a ouvert sa maison de beauté au 5, place du Villiers, ...

Repas copieux, changements de rythme, moments de partage qui s’éternisent… La période festive est souvent synonyme de plaisir ...

Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...

Entre les excès des fêtes et les envies de rester au chaud à la maison, garder la ligne peut vite devenir un défi. Décathlon a la solution idéale pour se défouler, brûler des calories et faire du spor ...

Longtemps associées aux dernières tendances fitness, les méthodes pour se maintenir en forme évoluent sans cesse.

Ce sport ultra-fun plébiscite par de nombreuses stars, n'en demeure pas moins efficace pour perdre du poids. En seulement 45 minutes, vous pouvez ainsi dire adieu à 800 calories tout en vous amusant.

Latino, indienne, africaine… sautez le pas! L’envie de vous déhancher vous titille, mais vous hésitez face à la mosaïque des ...

Après avoir vécu longtemps en Alsace, Maryline Lutz a rejoint sa région de cœur, la Bretagne, où elle venait visiter de la ...