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La journée des jambes est à la fois connue pour être un effort misérable et secrètement l’un des meilleurs moyens de ...
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C'est l’un de ces termes du monde du fitness qui, en réalité, ne veulent rien dire, tout comme “se tonifier”. Pourtant on se ...
Le rapport de la Convention citoyenne sur les temps de l’enfant publié en cette fin d’année 2025 rappelle que les rythmes ...
Des jeunes aspirants policiers ont assisté, jeudi soir au commissariat de Charleville, à une réunion d’information sur les ...
Quand on va mal, bouger peut sembler hors de portée. La dépression coupe l’élan, comme si le corps portait un sac trop lourd.
Le gouvernement augmente le budget de la prévention des arrêts de travail Le budget de l’Institut national de recherche sur la sécurité au travail (INRS) va augmenter de 3,4 % d’ici 2028, passant de 8 ...
Les squats comptent parmi les exercices de sport les plus populaires et les plus efficaces pour rester en forme, que ce soit ...
Officieusement, janvier est le mois de la remise en forme et des résolutions... et l’occasion parfaite d’aménager une salle d ...
Les élèves du lycée Paul-Sérusier, à Carhaix (Finistère), bénéficient d’un nouveau gymnase depuis les vacances de la ...
Après avoir perdu plus de 45 kilos, Adele refuse de se dénuder et décline des contrats à plusieurs millions.