Lors du passage à la nouvelle année, la principale résolution est souvent de faire plus de sport. Si c'est votre cas, petit ...

De l’indoor cycling immersif au Lagree, en passant par le Pilates Reformer et l’Hyrox, le sport en 2026 se vit autrement.

Les élèves du lycée Paul-Sérusier, à Carhaix (Finistère), bénéficient d’un nouveau gymnase depuis les vacances de la ...

De la musique, du dynamisme, de l’entraide, de la joie et de la bonne humeur. C’est la recette du succès de la salle de sport ...

L'Échauffement (2 minutes) Mettez une musique au rythme modéré. Commencez par secouer vos mains, puis vos bras, vos épaules ...

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[VIDÉO] Après les fêtes, on reprend en douceur avec des exercices cardio simples et efficaces. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet propose des mouvements accessibles pour améliorer son ...

L’hiver 2025-2026 a cette façon très particulière de ralentir le monde. L’air froid réveille le visage, la lumière tombe plus ...

Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) was first introduced in 2014 by the International Olympic Committee’s expert writing panel, identifying a syndrome of deleterious health and performance ...

Depuis quelques années, un phénomène musical étonnant s’est imposé sur les réseaux sociaux et les plateformes de stream : les ...