En 2026, fini le choix entre salle ou maison, cardio ou renforcement, performance ou récupération. Selon plusieurs analyses ...

Nul besoin de salle de sport ni de matériel alambiqué. Les escaliers de votre maison ou immeuble peuvent devenir votre ...

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nos coachs vous proposent un entraînement spécial boxe. Après un court ...

Ce n’est pas parce qu’elle vient de fêter ses 45 ans qu’Élodie Gossuin a perdu son franc-parler. Bien au contraire.

Envie de vous commencer le sport sans mettre les pieds dans une salle ? À moins de 25 euros, cet accessoire signé Lidl promet ...

Facile à pratiquer, le cardio-training est l'allié de votre perte de poids et de votre silhouette.

Conçue pour stimuler le déstockage des graisses, cette séance sur tapis de course, accessible aux débutants, constitue un ...

Pour bien démarrer 2026, il est temps de se mettre au sport et d’affiner sa silhouette. Avec cet appareil Décathlon, combinez ...